指导意见：降血脂降血压的茶是决明子茶、菊花茶、绞股茶。喝了茶水之后，阿里山高冷茶是红茶吗能够降低油脂的摄入。
茶是一种天然的“良药”，经常喝茶有利于身体健。现在不少人都患有高血压高血脂等疾病，喝喝茶也是可以降血压的。那么，喝什么茶降血压降血脂。
第一种茶，可能大家比较陌生，叫做根茶，根是一种中药材，它具有改善脑部血液循环的功效，红茶是上火还是下火的每天用开水冲泡，能够缓解因高血压引起的头痛和眩晕的症状，而且能够很好的降低血脂。山楂茶:山楂有扩张血管，降低血压，红茶水在壶里放一个月降低胆固醇，增加胃液消化酶等作用。临床上常用山楂片水煎服或代茶饮，每次2～3片，每日3次，1个月为1疗程。也可用山楂果30克，东台山人爱喝什么茶加水煎，代茶饮。
一般服用山楂荷叶茶、决明子茶、绿茶和六味黄酮茶等可以降血压降血脂。荷叶有清暑利尿、降血脂的功效，如果是天，可以选择荷叶降血脂。泽泻、降血脂且祛湿，酸枣仁茶的功效与作用如果乏力、舌苔厚腻，可以选择泽泻。如果血压高伴随脾气暴躁。
一般多喝些绿茶可以有效降低血压和血脂，因为绿茶有降脂、通便以及使血管弹性增强的功效，但是茶不宜饮用过多，因为茶中的儿茶酚胺会导致血压进行性升高。能够降血脂的茶有以下几种：第一种，菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效。